Bevægelse og afspænding

Undervisningen vil foregå både stående, gående, siddende og liggende. Vi vil hver gang komme hele kroppen igennem med bøj, stræk og styrkeøvelser.
Tempoet vil variere og der vil hver gang være indlæg med fart på. Det kan både være dans, fri bevægelse og alt muligt andet.
Undervisning afsluttes med afspænding og måske visualisering.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.

Undervisningen vil foregå både stående, gående, siddende og liggende. Vi vil hver gang komme hele kroppen igennem med bøj, stræk og styrkeøvelser.
Tempoet vil variere og der vil hver gang være indlæg med fart på. Det kan både være dans, fri bevægelse og alt muligt andet.
Undervisning afsluttes med afspænding og måske visualisering.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.


Info

Holdnummer: 218112
Status: Igangsat
Første møde: 15-11-2021 12:45
Mødegange: 15
Lektioner: 37.5
Undervisere: Pernille Friis Olesen
Priser:
Handicappet DKK 600,00
Pensionist Frederiksberg DKK 600,00
handicap andre kommuner DKK 900,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
15-11-2021 12:45 15-11-2021 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
22-11-2021 12:45 22-11-2021 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
29-11-2021 12:45 29-11-2021 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
06-12-2021 12:45 06-12-2021 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
13-12-2021 12:45 13-12-2021 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
03-01-2022 12:45 03-01-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
10-01-2022 12:45 10-01-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
17-01-2022 12:45 17-01-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
24-01-2022 12:45 24-01-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
31-01-2022 12:45 31-01-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
07-02-2022 12:45 07-02-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
14-02-2022 12:45 14-02-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
21-02-2022 12:45 21-02-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
28-02-2022 12:45 28-02-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
07-03-2022 12:45 07-03-2022 14:45 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
  • Start: 15-11-2021 12:45
    Slut: 15-11-2021 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 22-11-2021 12:45
    Slut: 22-11-2021 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 29-11-2021 12:45
    Slut: 29-11-2021 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 06-12-2021 12:45
    Slut: 06-12-2021 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 13-12-2021 12:45
    Slut: 13-12-2021 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 03-01-2022 12:45
    Slut: 03-01-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 10-01-2022 12:45
    Slut: 10-01-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 17-01-2022 12:45
    Slut: 17-01-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 24-01-2022 12:45
    Slut: 24-01-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 31-01-2022 12:45
    Slut: 31-01-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 07-02-2022 12:45
    Slut: 07-02-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 14-02-2022 12:45
    Slut: 14-02-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 21-02-2022 12:45
    Slut: 21-02-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 28-02-2022 12:45
    Slut: 28-02-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 07-03-2022 12:45
    Slut: 07-03-2022 14:45
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne

Underviser

Navn: Pernille Friis Olesen

Se CV her

Pernille Friis Olesen

Find vej

Adresse:
Lille Skole for Voksne
(Bevægelseslokale)
Skalbakken 17
2720 Vanløse

dof