Bevægelse og afspænding
På holdet holdes din krop i form ved kredsløbstræning og styrketræning af muskulaturen. Vi arbejder med smidighed og styrker kropsholdningen og har fokus på at gennemarbejde muskler og led. Holdet slutter af med udstrækning og afspændingsøvelser. Alle kan være med, og træningen tilrettelægges efter deltagernes ønsker og niveau. Øvelserne differentieres, så den enkelte deltager får max ud af træningen.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.
På holdet holdes din krop i form ved kredsløbstræning og styrketræning af muskulaturen. Vi arbejder med smidighed og styrker kropsholdningen og har fokus på at gennemarbejde muskler og led. Holdet slutter af med udstrækning og afspændingsøvelser. Alle kan være med, og træningen tilrettelægges efter deltagernes ønsker og niveau. Øvelserne differentieres, så den enkelte deltager får max ud af træningen.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.
Info
Holdnummer: | 208112 |
Status: | Igangsat |
Første møde: | 09-11-2020 12:45 |
Mødegange: | 15 |
Lektioner: | 37.5 |
Undervisere: |
Lotte Hartmeyer |
Priser: | |
Handicappet | DKK 600,00 |
Pensionist Frederiksberg | DKK 600,00 |
handicap andre kommuner | DKK 900,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
09-11-2020 12:45 | 09-11-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
16-11-2020 12:45 | 16-11-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
23-11-2020 12:45 | 23-11-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
30-11-2020 12:45 | 30-11-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
07-12-2020 12:45 | 07-12-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
14-12-2020 12:45 | 14-12-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
04-01-2021 12:45 | 04-01-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
11-01-2021 12:45 | 11-01-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
18-01-2021 12:45 | 18-01-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
25-01-2021 12:45 | 25-01-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
01-02-2021 12:45 | 01-02-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
08-02-2021 12:45 | 08-02-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
15-02-2021 12:45 | 15-02-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
22-02-2021 12:45 | 22-02-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
01-03-2021 12:45 | 01-03-2021 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
-
Start: 09-11-2020 12:45
Slut: 09-11-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 16-11-2020 12:45
Slut: 16-11-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 23-11-2020 12:45
Slut: 23-11-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 30-11-2020 12:45
Slut: 30-11-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 07-12-2020 12:45
Slut: 07-12-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 14-12-2020 12:45
Slut: 14-12-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 04-01-2021 12:45
Slut: 04-01-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 11-01-2021 12:45
Slut: 11-01-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 18-01-2021 12:45
Slut: 18-01-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 25-01-2021 12:45
Slut: 25-01-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 01-02-2021 12:45
Slut: 01-02-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 08-02-2021 12:45
Slut: 08-02-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 15-02-2021 12:45
Slut: 15-02-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 22-02-2021 12:45
Slut: 22-02-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 01-03-2021 12:45
Slut: 01-03-2021 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
Underviser
Find vej
Adresse:
Lille Skole for Voksne
(Bevægelseslokale)
Skalbakken 17
2720 Vanløse