Styketræning og massage
Holdet er delt op i to dele, i første del holdes din krop i form ved kredsløbstræning og styrketræning af muskulaturen. I anden del afspænder vi i form af massage. Deltagerne massager hinanden på skift (uden på tøjet) under vejledning, der undervises i forskellige massageteknikker.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.
Holdet er delt op i to dele, i første del holdes din krop i form ved kredsløbstræning og styrketræning af muskulaturen. I anden del afspænder vi i form af massage. Deltagerne massager hinanden på skift (uden på tøjet) under vejledning, der undervises i forskellige massageteknikker.
Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.
Info
Holdnummer: | 205215 |
Status: | Afsluttet |
Første møde: | 07-01-2020 12:45 |
Mødegange: | 11 |
Lektioner: | 27.5 |
Undervisere: |
Lotte Hartmeyer |
Priser: | |
Handicappet | DKK 400,00 |
Pensionist Frederiksberg | DKK 400,00 |
handicap andre kommuner | DKK 600,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
07-01-2020 12:45 | 07-01-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
14-01-2020 12:45 | 14-01-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
21-01-2020 12:45 | 21-01-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
28-01-2020 12:45 | 28-01-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
04-02-2020 12:45 | 04-02-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
11-02-2020 12:45 | 11-02-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
18-02-2020 12:45 | 18-02-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
25-02-2020 12:45 | 25-02-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
03-03-2020 12:45 | 03-03-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
10-03-2020 12:45 | 10-03-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
17-03-2020 12:45 | 17-03-2020 14:45 | 2,50 | Bevægelseslokale | Lille Skole for Voksne |
-
Start: 07-01-2020 12:45
Slut: 07-01-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 14-01-2020 12:45
Slut: 14-01-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 21-01-2020 12:45
Slut: 21-01-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 28-01-2020 12:45
Slut: 28-01-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 04-02-2020 12:45
Slut: 04-02-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 11-02-2020 12:45
Slut: 11-02-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 18-02-2020 12:45
Slut: 18-02-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 25-02-2020 12:45
Slut: 25-02-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 03-03-2020 12:45
Slut: 03-03-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 10-03-2020 12:45
Slut: 10-03-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
-
Start: 17-03-2020 12:45
Slut: 17-03-2020 14:45
Lektioner: 2,50
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Lille Skole for Voksne
Underviser
Find vej
Adresse:
Lille Skole for Voksne
(Bevægelseslokale)
Skalbakken 17
2720 Vanløse