Styketræning og massage

Holdet er delt op i to dele, i første del holdes din krop i form ved kredsløbstræning og styrketræning af muskulaturen. I anden del afspænder vi i form af massage. Deltagerne massager hinanden på skift (uden på tøjet) under vejledning, der undervises i forskellige massageteknikker.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.

Holdet er delt op i to dele, i første del holdes din krop i form ved kredsløbstræning og styrketræning af muskulaturen. I anden del afspænder vi i form af massage. Deltagerne massager hinanden på skift (uden på tøjet) under vejledning, der undervises i forskellige massageteknikker.

Lille Skole for Voksne tilbyder undervisning og samvær for mennesker med psykiske, sociale og eksistentielle problemer, der har brug for at gå på små hold og være i trygge rammer.


Info

Holdnummer: 206122
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-03-2020 15:00
Mødegange: 10
Lektioner: 25
Undervisere: Lotte Hartmeyer
Priser:
Handicappet DKK 425,00
Pensionist Frederiksberg DKK 425,00
handicap andre kommuner DKK 650,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-03-2020 15:00 23-03-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
30-03-2020 15:00 30-03-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
06-04-2020 15:00 06-04-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
20-04-2020 15:00 20-04-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
27-04-2020 15:00 27-04-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
04-05-2020 15:00 04-05-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
11-05-2020 15:00 11-05-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
18-05-2020 15:00 18-05-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
25-05-2020 15:00 25-05-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
08-06-2020 15:00 08-06-2020 17:00 2,50 Bevægelseslokale Lille Skole for Voksne
  • Start: 23-03-2020 15:00
    Slut: 23-03-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 30-03-2020 15:00
    Slut: 30-03-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 06-04-2020 15:00
    Slut: 06-04-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 20-04-2020 15:00
    Slut: 20-04-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 27-04-2020 15:00
    Slut: 27-04-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 04-05-2020 15:00
    Slut: 04-05-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 11-05-2020 15:00
    Slut: 11-05-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 18-05-2020 15:00
    Slut: 18-05-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 25-05-2020 15:00
    Slut: 25-05-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne
  • Start: 08-06-2020 15:00
    Slut: 08-06-2020 17:00
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Bevægelseslokale
    Sted: Lille Skole for Voksne

Underviser

Navn: Lotte Hartmeyer

Se CV her

Lotte Hartmeyer

Find vej

Adresse:
Lille Skole for Voksne
(Bevægelseslokale)
Skalbakken 17
2720 Vanløse