Vi laver traditionelle retter fra hele verden. Bruger gode råvarer og som udgangspunkt økologiske. Vi laver ofte grøn mad uden kød. Vælger sunde alternativer og får det til at se lækkert og farverigt ud. Vi laver ting fra bunden, og du er med til at bestemme, hvad vi skal lave. Vi bager også gerne kager - nogle gange sunde og ande gange syndige. Hver gang tilbereder vi maden for de andre elever, og hygger omkring dem.
Gå til holdsiden for mere info
| Holdnummer: |
194103 |
| Status: |
Igangsat |
| Første møde: |
14-10-2019 09:30 |
| Mødegange: |
10 |
| Lektioner: |
30 |
| Undervisere: |
Anita Risager
|
| Priser: |
| Handicappet |
DKK 400,00 |
| Pensionist Frederiksberg |
DKK 400,00 |
| handicap andre kommuner |
DKK 600,00 |
|
Blid træning af kredsløb og muskulatur gennem helkropsøvelser til musik. Vi arbejder med øvelser, der styrker kropsholdningen og øger fleksibiliteten. Der arbejdes med kropsbevidsthed og kropslige ressourcer i sammenhæng mellem krop og psyke, såsom afgrænsning, centrering, grounding og flow. Undervisningen afsluttes med udstrækning og afspænding. Alle kan være med, og undervisningen differentieres efter deltagernes ønsker og niveau..
Gå til holdsiden for mere info
| Holdnummer: |
194113 |
| Status: |
Igangsat |
| Første møde: |
14-10-2019 12:45 |
| Mødegange: |
10 |
| Lektioner: |
25 |
| Undervisere: |
Lotte Hartmeyer
|
| Priser: |
| Handicappet |
DKK 400,00 |
| Pensionist Frederiksberg |
DKK 400,00 |
| handicap andre kommuner |
DKK 600,00 |
|
På holdet holdes din krop i form ved kredsløbstræning og styrketræning af muskulaturen. Vi arbejder med smidighed og styrker kropsholdningen og har fokus på at gennemarbejde muskler og led. Holdet slutter af med udstrækning og afspændingsøvelser. Alle kan være med, og træningen tilrettelægges efter deltagernes ønsker og niveau. Øvelserne differentieres, så den enkelte deltager får max ud af træningen. Når vejret tillader det, træner vi lejlighedsvis udenfor, tag derfor altid udesko med.
Gå til holdsiden for mere info
| Holdnummer: |
194215 |
| Status: |
Igangsat |
| Første møde: |
15-10-2019 12:45 |
| Mødegange: |
10 |
| Lektioner: |
25 |
| Undervisere: |
Lotte Hartmeyer
|
| Priser: |
| Handicappet |
DKK 400,00 |
| Pensionist Frederiksberg |
DKK 400,00 |
| handicap andre kommuner |
DKK 600,00 |
|
Vi laver traditionelle retter fra hele verden. Bruger gode råvarer og som udgangspunkt økologiske. Vi laver ofte grøn mad uden kød. Vælger sunde alternativer og får det til at se lækkert og farverigt ud. Vi laver ting fra bunden, og du er med til at bestemme, hvad vi skal lave. Vi bager også gerne kager - nogle gange sunde og ande gange syndige. Hver gang tilbereder vi maden for de andre elever, og hygger omkring dem.
Gå til holdsiden for mere info
| Holdnummer: |
194302 |
| Status: |
Igangsat |
| Første møde: |
16-10-2019 09:30 |
| Mødegange: |
10 |
| Lektioner: |
30 |
| Undervisere: |
Anita Risager
|
| Priser: |
| Handicappet |
DKK 400,00 |
| Pensionist Frederiksberg |
DKK 400,00 |
| handicap andre kommuner |
DKK 600,00 |
|
Kom og oplev glæden ved at gå ture sammen med andre. Vi går sammen i byens parker. Vi slutter af på café og taler om dagens tilbagelagt skridt og glæden ved at bevæge os.
Start 19/10. Se de aktuelle datoer under Mødegange.
Gå til holdsiden for mere info
| Holdnummer: |
194601 |
| Status: |
Igangsat |
| Første møde: |
19-10-2019 11:00 |
| Mødegange: |
5 |
| Lektioner: |
20 |
| Undervisere: |
Lotte Hartmeyer
|
| Priser: |
| Handicappet |
DKK 325,00 |
| Pensionist Frederiksberg |
DKK 325,00 |
| handicap andre kommuner |
DKK 500,00 |
|
Sådan finder du os
Tlf. 2492 4503
kontoret@lsfv.dk